最適なWi-Fiチャンネルの選び方（2.4・5・6 GHz）

なぜチャンネルが大事なのか

Wi-Fiネットワークはどれも、チャンネルと呼ばれる電波の帯域の一部を使って通信しています。同じチャンネルにいる2つのネットワークはぶつかり合うわけではなく、ひとつの部屋で2組が会話するように順番を譲り合います。相手が話し終えるのを待つので、どちらも遅くなります。さらに悪いのは、チャンネルが一部だけ重なっている場合です。お互いの声がよく聞こえないので順番を譲り合えず、同時に話してしまい、聞き取れなかった分を両方とも言い直すことになります。

同じルーターが昼は速いのに夜9時になると重く感じるのはこのためです。周りの部屋でテレビやゲーム機、ノートPCの電源が入り、あなたのチャンネルの電波が混み合ってくるのです。空いているチャンネルに移るのはタダで、何も買わずにできる改善としては、たいてい一番効果があります。

2.4 GHz：重ならないチャンネルは3つだけ

2.4 GHz帯にはヨーロッパで13チャンネル（北米では11チャンネル）ありますが、チャンネルの間隔はわずか5 MHzなのに、ひとつのネットワークは20 MHzの幅を使います。チャンネル3はチャンネル1〜5と重なり、チャンネル8は6〜10と重なります。決して重ならない組み合わせは1・6・11だけです。

なので、2.4 GHzのルールはシンプルです。

1・6・11のどれかを使い、その間のチャンネルは使わないこと。チャンネル1の隣人とチャンネル6の隣人の間でチャンネル3にいると、両方から干渉を受けるうえに、どちらとも順番を譲り合えません。
隣人とチャンネル6を共有するほうが、すぐ隣のチャンネル7にいるよりましです。
チャンネル幅は20 MHzのままに。2.4 GHzで40 MHzのネットワークは帯域の3分の2を占め、周りのあらゆるネットワークとぶつかります。

2.4 GHzは遠くまで届き、壁も通りやすいので、スマートプラグやカメラ、古い機器はいまもこちらを使っています。ただし電子レンジやBluetooth、ベビーモニターもこの帯域を使っていて、それはどのWi-Fiアプリにも見えません。

5 GHz：余裕はたっぷり、ただし注意点がひとつ

5 GHzには重ならないチャンネルがずっと多いので、空いているチャンネルはたいてい簡単に見つかります。チャンネルはいくつかのグループに分かれています。

チャンネル	知っておきたいこと
36–48	いつでも使える、一般的な初期設定。まさにそのせいで混んでいることが多い。
52–144（DFS）	気象レーダーや航空レーダーと共用。ルーターは使う前に約1分間レーダーがないか確認し、レーダーを検知したらそのチャンネルを離れなければならない。都市部ではたいてい一番空いている。
149–165	使える国もあれば、制限や低出力の条件がある国もある。お使いのルーターで選べるものを確認しよう。

ここでもチャンネル幅はトレードオフです。家庭やオフィスの多くでは80 MHzがちょうどいいバランスで、速いうえに隣人の分の余地も残ります。160 MHzで最高速度が倍になるのは電波が空いているときだけで、集合住宅ではまずそうはなりません。

DFSチャンネルで機器がときどき1分ほど切れるなら、ルーターがレーダーを検知してチャンネルを移動しているのかもしれません。その場合は36〜48のチャンネルを選びましょう。

6 GHz：がら空きの高速道路

Wi-Fi 6EやWi-Fi 7のルーターには6 GHz帯が加わり、きれいなチャンネルが何十もあって、今のところ隣人はごくわずかです。ルーターと機器の両方が対応していれば、いちばん速くて安定した選択肢です。ただし届く範囲は5 GHzより狭くなります。古いスマホやノートPCには6 GHzがまったく見えないので、5 GHzも併用しておきましょう。

変更する前に測る

ルーターの「自動」チャンネルは起動時にどれかを選び、その後は見直さないことがよくあります。手動で選ぶ前に、実際にWi-Fiを使う場所で、遅く感じる時間帯に電波の様子を見てみましょう。

適切な場所からスキャンする。 机、ソファ、会議室など。ルーターのすぐ横では、自分のネットワークがほかをすべてかき消してしまいます。
周りのネットワークを数え、電波の強さで重み付けする。 −85 dBmのネットワークはほとんど影響しませんが、同じチャンネルで−60 dBmのものは大きく影響します。
2.4 GHzでは1・6・11のうち一番空いているものを、5 GHzでは一番空いているグループを選ぶ。
ルーターで設定する（たいていは「無線設定」→「チャンネル」）。その帯域の自動選択はオフにします。
変更前と変更後でテストする。 同じスピードテストを、同じ場所で、同じ時間帯に実行します。
数週間後にもう一度確認する。 隣人もルーターやチャンネルを変えます。

機器ごとのスキャン方法

Android： Wi-Fiアナライザーアプリで、周囲のネットワークをチャンネルと電波強度つきで一覧できます。Androidではアプリのスキャンは2分間に4回までなので、最新の結果が出るまで少し時間がかかることがあります。
iPhone： iOSはアプリに周囲のネットワークの一覧を許可していません。Apple純正の「AirMac ユーティリティ」にはWi-Fiスキャナがあり、「設定」→「AirMac ユーティリティ」でオンにできます。
Windows： ターミナルを開いて netsh wlan show networks mode=bssid を実行すると、各ネットワークがチャンネルと電波強度つきで表示されます。
Mac： optionキーを押しながらWi-Fiアイコンをクリックし、“ワイヤレス診断”を開くを選んでから、ウインドウ → スキャンを選びます。

NetBladeでやってみる

Android版NetBladeには、測定を代わりにやってくれるWi-Fiアナライザーがあります。無料で、アカウントも不要です。

2.4 GHzと5 GHzのチャンネルグラフ。ネットワークごとに色分けされ、一覧でネットワークをタップするとその曲線が光り、曲線をタップすると一覧がそのネットワークへジャンプします。
おすすめチャンネル。各帯域で一番空いているチャンネルを示します。周りのネットワークそれぞれを電波の強さと重なり具合で重み付けし、自分のネットワークは数に入れません。新しいチャンネルが明らかに空いているときだけ変更を勧め、そうでなければ今のチャンネルがすでに最適だと教えてくれます。
過去のスキャンの履歴。チャンネルを決める前に、月曜の夜と土曜の朝を比べられます。

スキャンして、ルーターでチャンネルを変えて、もう一度スキャン。混雑から本当に抜け出せたかどうか、グラフが教えてくれます。

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