如何选择最佳Wi-Fi信道（2.4、5 和 6 GHz）
为什么邻居的网络和你挤在同一个信道上时 Wi-Fi 会变慢，哪些信道永不重叠，以及在改路由器设置之前，如何先测一测你自己的无线环境。
为什么信道很重要
每个 Wi-Fi 网络都在一小段被称为信道的无线频率上通信。处在同一信道上的两个网络并不会互相撞车，而是轮流说话，就像同一个房间里的两场对话：每一方都要等对方说完，结果两边都变慢。更糟的是两个网络的信道部分重叠——它们彼此听不清，没法轮流，于是同时开口，两边都得把丢失的内容重说一遍。
这就是为什么同一台路由器中午很快、晚上九点却卡顿：周围的住户打开了电视、游戏机和笔记本，你所在信道上的空中就挤满了。换到一个更安静的信道不花一分钱，往往是不买任何设备就能做到的最大改善。
2.4 GHz：只有三个永不重叠的信道
2.4 GHz 频段在欧洲有 13 个信道（北美为 11 个），但信道之间只相隔 5 MHz，而每个网络要占 20 MHz 宽。信道 3 与信道 1 到 5 重叠，信道 8 与 6 到 10 重叠。唯一一组永不重叠的是 1、6 和 11。
所以 2.4 GHz 的规则很简单：
- 只用 1、6 或 11，绝不要用中间的信道。夹在信道 1 和信道 6 的两个邻居之间用信道 3，你会同时受到两边的干扰，却跟谁都没法轮流。
- 和邻居共用信道 6，也比紧挨着它待在信道 7 上好。
- 频宽保持 20 MHz。2.4 GHz 上的 40 MHz 网络会占掉三分之二的频段，和周围所有网络相撞。
2.4 GHz 传得更远、穿墙更好，所以智能插座、摄像头和老设备仍在使用它。微波炉、蓝牙和婴儿监视器也在这个频段，而任何 Wi-Fi 应用都看不到它们。
5 GHz：空间充裕，但有一个问题
5 GHz 有多得多的不重叠信道，所以通常很容易找到一个安静的。这些信道分成几组：
| 信道 | 需要了解的 |
|---|---|
| 36–48 | 始终可用，是常见的默认设置。也正因如此经常很拥挤。 |
| 52–144（DFS） | 与气象雷达和航空雷达共用。路由器在使用前必须先监听雷达约一分钟，一旦出现雷达就要离开该信道。在城市里通常是最安静的信道。 |
| 149–165 | 有些国家允许使用，另一些国家有限制或只能低功率使用；看看你的路由器提供哪些。 |
频宽在这里同样是一种取舍。对大多数家庭和办公室来说，80 MHz 是最合适的：速度快，又给邻居留出了空间。160 MHz 只有在空中空闲时才能让峰值速度翻倍，而在居民楼里很少如此。
如果在 DFS 信道上偶尔有设备掉线一分钟左右，可能是路由器检测到雷达后在切换信道。这时改选 36–48 中的信道即可。
6 GHz：空荡荡的高速公路
Wi-Fi 6E 和 Wi-Fi 7 路由器增加了 6 GHz 频段，有几十个干净的信道，目前邻居也非常少。如果你的路由器和设备都支持，它就是最快、最稳定的选择——只是覆盖范围比 5 GHz 小。老款手机和笔记本根本看不到它，所以请同时保留 5 GHz。
先测量，再动手
路由器的“自动”信道在开机时选一个，之后往往再也不看。手动选择之前，请在你真正使用 Wi-Fi 的地方、在感觉慢的时段看看空中的情况：
- 在对的位置扫描。 书桌、沙发、会议室——而不是路由器旁边，那里你自己的网络会盖过其他所有网络。
- 数一数邻居，并按信号强弱加权。 −85 dBm 的网络几乎没有影响；和你同信道、−60 dBm 的网络影响很大。
- 在 2.4 GHz 上从 1、6、11 中选最安静的，在 5 GHz 上选最安静的一组。
- 在路由器里设置（通常在“无线设置 → 信道”），并关闭该频段的自动选择。
- 改前改后都测一次。 在同一位置、同一时段运行同一个测速。
- 几周后再看看。 邻居也会换路由器、换信道。
各设备的扫描方法
- Android： Wi-Fi 分析类应用可以列出附近所有网络及其信道和信号。Android 只允许应用每两分钟扫描四次，所以获取最新结果可能要稍等片刻。
- iPhone： iOS 不允许应用列出附近的网络。Apple 自家的“AirPort 实用工具”带有 Wi-Fi 扫描器，可以在“设置”→“AirPort 实用工具”中打开。
- Windows： 打开终端，运行
netsh wlan show networks mode=bssid——每个网络都会列出其信道和信号。 - Mac： 按住 Option 键点按 Wi-Fi 图标，选择打开无线诊断，然后选择窗口 → 扫描。
用 NetBlade 来做
Android 版 NetBlade 内置 Wi-Fi 分析器，替你完成测量，免费且无需账户：
- 2.4 和 5 GHz 的信道图，每个网络一种颜色——点按列表中的网络，它的曲线就会高亮；点按一条曲线，列表就跳到对应的网络；
- 信道推荐，指出每个频段上最不拥挤的信道：按每个邻居的信号强度和重叠程度加权，并且不把你自己的网络算在内——只有当新信道明显更安静时才建议更换，否则会告诉你当前的信道已经是对的；
- 过往扫描的历史记录，让你在确定信道之前，把周一晚上和周六早上对比一下。
扫描，在路由器里换信道，再扫描一次：图表会告诉你是否真的避开了拥挤。